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土蜂蜜的营养价值_土蜂蜜的作用及功效

重庆美食网 | 时间:2019-12-23 15:15:41

土蜂蜜的营养价值_土蜂蜜的作用及功效

1、减肥功效

现代医学证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选。

2、促睡眠,增强免疫力

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。同时,蜂蜜中含有的酶和矿物质,帮助提高免疫力。

3、润肺止咳

李时珍在《本草纲目》中写道:“ 蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病,罔不宜之。”蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

4、抗氧化

蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾-氧自由基,达到抗癌,防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。

5、不同的蜂蜜有着不同的功效。

【冬蜜】:调理肠胃,养气润肺。

【桂花蜜】:消肿止血,润喉通肠。

【龙眼蜜】:补脑益智,增强记忆。

【柑桔蜜】:生津止渴,润肺开胃。

【荆条蜜】:益气补血,散寒清目。

【山花蜜】:养肝,治便秘。

【桉树蜜】:抗菌消毒,预防流行性感冒。

【益母草蜜】:调经美白,日常保健。

【椴树蜜】:清热利尿,养肝明目。

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