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养生杂粮粥的做法

重庆美食网 | 时间:2019-06-10 19:58:03

养生杂粮粥的做法

文章导读

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或郑州癫治愈军海劯攻勊许,你还需要跟我学一下如何做好养生杂粮粥

1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡,如果隔夜的话要放入冰箱保存,并且盖上保鲜膜

2.砂锅中放入清水烧开,然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中,用汤儿童癫痫病的症状主要有哪些勺搅拌一下防止糊底,然后改成中小火慢慢炖煮

3.汤水再次烧开后,放入一把勺子可以防止溢出,同时将火力调成小火炖20分钟,看到豆子都开花后,放入燕麦治疗男性癫痫病专科医院哪家好,冰糖煮沸即可

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完养生杂粮粥的做法简介,郑州的癫痫病医院哪家比较好你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。