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五香兰花干的做法_五香兰花干怎么做_家常菜谱

重庆美食网 | 时间:2019-12-23 14:41:08

五香兰花干的做法_五香兰花干怎么做_家常菜谱

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五香兰花干的做法步骤

更新于:2018-03-10

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家常菜谱分类骨质疏松食谱分类甜味 菜品口味烧主要工艺

食材明细

豆腐干200克桂皮4克八角2克大葱7克姜5克酱油10克料酒10克白砂糖10克味精1克盐2克植物油50克

五香兰花干的做法详细步骤

1. 白豆腐干打兰花刀;

2. 葱切段、姜切片;

3. 炒锅上火,加油烧八成热后放入豆腐干,炒至水分净尽,色泽金黄时捞出控净油备用;

4. 锅上火倒油烧热,煸炒葱、姜,加桂皮、大料、烹料酒,加调味品和水;

5. 烧开放入豆腐干,用文火烧入味后,用旺火收汁即成。

五香兰花干的营养分析

豆腐干

1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐...

一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦...详细介绍

豆腐干菜谱:

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