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简易南瓜饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

重庆美食网 | 时间:2019-12-16 12:34:15

简易南瓜饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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简易南瓜饼的做法步骤

更新于:2018-07-22

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分类标签

家常菜谱分类甜品/点心分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

南瓜适量糯米粉适量盐适量

简易南瓜饼的做法详细步骤

第1步

南瓜去皮切片,入锅蒸熟。

把蒸好的南瓜用勺子捣成南瓜泥,加入少量食盐调味。

第2步

在南瓜泥中加适量糯米粉,粉量加到能和成面团就行。和面团,这步基本就遵循“三光”原则,面光,手光,盆光。

把和好的面团分成若干个小份,先揉圆再按扁。饼饼雏形就出来了。

第3步

热锅放油,把饼两面煎熟就OK了

简易南瓜饼的营养分析

南瓜

1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

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