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土豆丁的家常做法[多图]_土豆丁怎么做好吃-_徽菜-

重庆美食网 | 时间:2019-12-23 15:05:18

土豆丁的家常做法[多图]_土豆丁怎么做好吃-_徽菜-

用料

不同颜色的小土豆3个

西兰花的梗2根

小葱1根

瓣蒜1瓣

橄榄油1小匙

盐适量

生抽适量

 

土豆丁的做法步骤

1.平底不粘锅油加热,放一半蒜末炒香

2.放土豆丁,中火翻炒4-5分钟至土豆丁变软(喜欢脆的话就少炒一会儿)

3.放西兰花梗丁,加盐,生抽,翻炒2分钟,关火

4.放入葱末,剩下的蒜末,利用余热略炒,出锅

小贴士

热量(一人吃的量):

90卡路里, 2.5克脂肪, 16克碳水化合物, 2.5克蛋白质黑龙江癫痫病医院正规吗武汉专业治疗癫痫医院?北京哪家医院看儿童癫痫好呢兰州癫痫病科医院