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麻油枸杞皇宫菜的做法-麻油枸杞皇宫菜怎么做好吃

重庆美食网 | 时间:2019-12-16 10:39:42

麻油枸杞皇宫菜的做法-麻油枸杞皇宫菜怎么做好吃

主料:皇宫菜300g、老姜10g、枸杞3g、黑麻油2T

配料:调味料:盐巴1g38、度金门高粱酒1T、味之素-高鲜味精少许

作者:健康美食

时间:2016-09-25 08:37:28

难度:新手尝试 类型:『 热菜 』

归属:浙菜

标签:麻油枸杞皇宫菜,麻油枸杞皇宫菜的做法

麻油食谱大全

麻油食谱大全

麻油枸杞皇宫菜介绍

皇宫菜又名落葵,富含蛋白质,胡萝卜素,维生素..等营养素,独特的黏液有滋润胃黏膜的作用,多食用能保护胃壁,防止胃炎发生,不过皇宫菜属高草酸食物,结石患者请酌量食用。

麻油枸杞皇宫菜的做法:

1、皇宫菜摘下叶片及尖端嫩叶梗。

2、老姜洗净切丝,皇宫菜洗净沥去水份备用。

3、冷锅放入黑麻油,转中小火加入姜丝煸香,放入皇宫菜,锅边淋上高粱酒,适量酒香味减轻皇宫菜的生腥味,有去腥提味之效..加入枸杞及其他调味料拌炒数下,就能盛盘上桌。

4、粗梗直接插枝续种,皇宫菜属性耐热,耐旱,少病虫害,可以在家体会收成的乐趣唷!

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