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花生芹菜的做法_花生芹菜怎么做_家常菜谱

重庆美食网 | 时间:2019-12-16 12:34:18

花生芹菜的做法_花生芹菜怎么做_家常菜谱

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花生芹菜的做法步骤

更新于:2018-06-10

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家常菜谱分类便秘食谱分类减肥菜谱分类高血压食谱分类动脉硬化食谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺

食材明细

芹菜300克花生仁(生)100克酱油5克盐3克味精2克白砂糖3克醋3克豆瓣酱5克花椒粉2克菜籽油10克

花生芹菜的做法详细步骤

1. 将花生米炸脆,去皮;

2. 芹菜择洗干净,切成小段,放入沸水中搅一下捞出,入凉开水过凉,沥干水分;

3. 把芹菜弯成圈状,均匀地码在盘子边上,再把花生米堆在芹菜圈中;

4. 豆瓣酱剁细;

5. 将各种调料混合拌匀,淋在芹菜、花生米上即成。

花生芹菜的做法小贴士

食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

花生芹菜的营养分析

花生仁

1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...

一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...详细介绍

花生仁菜谱:

油炸花生米   花生仁拌芹菜   盐水煮花生仁    更多做法>

芹菜

1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍

芹菜菜谱:

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