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五鲜饺子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

重庆美食网 | 时间:2019-12-23 15:16:35

五鲜饺子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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五鲜饺子的做法步骤

更新于:2017-12-06

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类煮主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

韭菜适量虾仁适量鸡蛋适量木耳适量瘦猪肉适量姜适量盐适量生抽适量五香粉适量胡椒粉适量调和油适量

五鲜饺子的做法详细步骤

第1步

韭菜洗净沥干水分,切成末;虾仁剔除黑线洗净切碎、木耳泡发洗净剁碎;鸡蛋加盐炒熟后捣碎;瘦猪肉切成末,拌入姜末。

炒锅放油烧热后,下入肉末煸炒,加生抽、盐、五香粉、胡椒粉炒熟。拌入鸡蛋和木耳。

第2步

拌入虾仁。

包制前拌入韭菜末,拌匀成五鲜饺子馅,呵呵,绿的韭菜、黄的鸡蛋、黑的木耳、白的虾仁、红的肉末。

第3步

饧好的面下剂子包成饺子。

五鲜饺子的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

香椿炒鸡蛋   菠菜鸡蛋汤   鸡蛋煮酒酿    更多做法>

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

凉拌黑木耳   洋葱拌木耳   湖南农家菜木耳炒五花肉    更多做法>

韭菜

1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱:

韭菜炒蛋   韭菜炒虾仁   韭菜盒子    更多做法>

虾仁

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱:

黄瓜炒虾仁   特色八宝酱   虾仁烩豆腐    更多做法>贵州贵阳癫痫病医院河北癫痫病治疗方法哈尔滨专业看癫痫的医院北京癫痫病医院那好