欢迎光临重庆美食网!
您当前的位置:首页 > 烘焙食谱 > 正文

锡纸烤白贝怎么做好吃-锡纸烤白贝的做法

重庆美食网 | 时间:2019-12-23 14:44:32

锡纸烤白贝怎么做好吃-锡纸烤白贝的做法

主料:白贝1.5斤、黑木耳适量、红萝卜半根、青椒半个

配料:生姜丝适量、生抽适量、盐适量、油适量、胡椒粉适量、生粉适量、葱花适量

作者:健康美食

时间:2016-07-11 16:27:14

难度:中级掌勺 类型:『 热菜 』

归属:夏季

标签:锡纸烤白贝,白贝,黑木耳

烤食谱大全

烤食谱大全

锡纸烤白贝介绍

一道零难度的家常菜,一学就会,成本低,不长肉,营养高,保证人人都喜欢。

白贝算是海鲜里最便宜的小海鲜了,几块钱一斤,稍微贵的,相对来说稍微大颗一点点。虽价格便宜,但做法简单又美味,大排档的必点菜。不过外面饭馆的白贝通常都不处理不干净,沙子很多,健康美食当然还是自己动手比较放心,所以今天就给大家介绍锡纸烤白贝的做法,希望大家喜欢。

嘻嘻,有没有让你的口水直流三千尺啊?...哈哈...

锡纸烤白贝----价格便宜,做法简单,好吃得连壳都想吞掉!

材料:白贝1.5斤、黑木耳适量、红萝卜半根、青椒半个、葱花适量

腌料:生姜丝适量、生抽适量、盐适量、油适量、胡椒粉适量、生粉适量

锡纸烤白贝的做法

1、白贝洗净后用盐水泡一泡,再反复洗2次

2、红萝卜切成细丝,青椒切小截,黑木耳切粒,然后将腌料调好

3、再将切好的所有材料倒入腌料中,拌均匀备用

4、白贝用开水煮开至全部开口,然后捞出

5、取一个不锈钢碗,铺上一层锡纸,底部放些腌料,再倒上白贝,面上再铺上剩下的腌料,最后裹上锡纸(汁也全部倒入哦)

6、放入预热好的烤箱中,上下火185度,烤15分钟左右

7、烤熟后取出稍微拌一拌,撒上葱花即可

虽然锡纸烤菜已不是什么新颖的做法,但是第一口吃的时候却让我惊喜万分,它的味道丝毫不输给用豉椒炒的做法,鲜香而不辣,口味独特,配上啤酒喝更完美哦,喜欢吃辣的可以加点辣椒哦

锡纸烤白贝食材搭配小提示

糖和黑木耳能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。食碱

蒜和黑木耳能一起吃:蒜对脾胃虚弱、泻肚、毒疮、水肿等病症肝辅助疗效;黑木耳有益气润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。两者同食,其效果更加明显。

黑木耳的营养价值

黑木耳,又称云耳。黑木耳营养极为丰富,含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。黑木耳食疗药效◆黑木耳所含的多糖,对肿瘤能起分解作用,并提高人体免疫力,具有抗癌作用。陕西癫痫病医院哪家好山东癫痫病医院如何有效解决癫痫复发济南最好的癫痫病医院是哪家